立ち上がる時、歩き始めに膝が痛む…。変形性膝関節症について解説します

変形性膝関節症とは？

立ち上がる時、歩き始めに膝が痛む⚡️
階段昇降や正座がつらい…
もしかすると変形性膝関節症の症状かもしれません☝🏻
加齢に伴い関節軟骨がすり減り、膝に痛みを感じるようになります💦

膝の負担を減らすためには、
🟠体重を増やしすぎないこと
🟠筋力を維持すること
が重要です！
しかし運動しようと思っても痛みでできないという悪循環が…

そこでまずは痛みを軽減するために関節にヒアルロン酸注射を行うことが多いです！

自分の膝の状態を知るためにはレントゲン撮影が必要です👨‍⚕️
膝の症状が出ている方は一度整形外科の受診をおすすめします！

ヒアルロン酸注射については次回の投稿で説明する予定なのでぜひご覧ください😊