足関節捻挫

 

足首をひねった！
みんな一度は経験したことがある！
というくらいよく耳にしますよね😫
運動中はもちろん、日常生活でも起こるねんざ🚶‍♂️

ねんざというと軽く思われがちですが、
病名としては靭帯損傷であり、
骨折を伴うこともあります⚡

ねんざはくせになるという話を
聞いたことがある人もいるかもしれません。

適切な治療をせず放っておくと
本当に再発の可能性が高くなり、
またスポーツ復帰に時間もかかります😖⚽🎾

靭帯の状態はエコーでの検査が有用です☝️

・捻挫してすぐに歩けなかった
・腫れている、内出血がひどい

といった状態であった場合はとくに！

早めの整形外科受診をおすすめします🏥👨‍⚕️